Kazalo:

Po 70. se aktivno življenje šele začenja: joga, padalstvo in drugi užitki 98-letne Phyllis
Po 70. se aktivno življenje šele začenja: joga, padalstvo in drugi užitki 98-letne Phyllis

Video: Po 70. se aktivno življenje šele začenja: joga, padalstvo in drugi užitki 98-letne Phyllis

Video: Po 70. se aktivno življenje šele začenja: joga, padalstvo in drugi užitki 98-letne Phyllis
Video: Колыма - родина нашего страха / Kolyma - Birthplace of Our Fear - YouTube 2024, Marec
Anonim
Image
Image

Živi v čudoviti hiši, se ukvarja z jogo in tangom, rada se izvrstno oblači in objavlja fotografije na svojih straneh v družabnih omrežjih. Zdi se, da ni nič posebnega - če pozabite, da je Phyllis Seuss stara 98 let. In na to je zelo enostavno pozabiti, če pogledamo podobe negovane vitke ženske. Phyllis Seuss ne zanika, da se nenehno bori s starostjo, in svoje uspešne izkušnje še naprej deli z oboževalci.

Faze preteklega stoletja in preteklega življenja Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig se je rodila 4. aprila 1923 v New Yorku. Pri štirinajstih je prvič prišla na tečaj baleta - in od takrat je plesala in plesala. Začela se je vojna; Phyllis je gostovala pri ameriški vojski in kasneje igrala v predstavi na Broadwayu. Ločeno poglavje v njenem življenju so bile nastope v duetu s plesalcem Donaldom Weissmullerjem.

Phyllis je začela plesati pred drugo svetovno vojno
Phyllis je začela plesati pred drugo svetovno vojno

Pri tridesetih se je Phyllis poročila, njen izbranec je bil igralec, komik Alan Seuss, znan po svojih vlogah v televizijskih serijah. Par sta združila moči v skupnih projektih, skupaj nastopala na prizoriščih in sodelovala na razstavah v New Yorku in Los Angelesu. Par se je razšel nekaj let kasneje, vendar je Phyllis obdržala možev priimek in z njim ohranjala dobre odnose do njegove smrti leta 2011. Drugi zakon - z Normanom Pinkusom, producentom, je trajal dve desetletji. Phyllis je že pri precej spoštljivi starosti - pri petdesetih - odprla svoje podjetje in začela linijo ženskih športnih oblačil.

Phyllis in Alan Seuss
Phyllis in Alan Seuss

A ne gre le za točke v biografiji. Najpomembnejša značilnost življenja Phyllis Seuss je bila njena nadarjenost, da s časom ne postane talka, ne dovoli, da starost in starost določajo njene pogoje. Pri petinpetdesetih letih je Phyllis odkrila letenje s trapezom - ni najbolj priljubljena zabava med starejšimi damami.

Strast do letenja na trapezu je postavila temelje za zanimive poskuse
Strast do letenja na trapezu je postavila temelje za zanimive poskuse

Je tango za mlade? Nič takega! Ta zaljubljenost je prevzela Phyllisino življenje, ko je bila stara triinšestdeset let. Pri petinštiridesetih je mogočno plesala milongo - sorodni ples tanga, le bolj napet. Po besedah same Phyllis je srečanje z učiteljem Felixom Chavezom odprlo novo poglavje v njenem življenju in ji dalo nov pomen, toda trije tedenski južnoameriški plesni tečaji Phyllis Seuss niso bili dovolj, po nekaj letih se je lotila joge.

Phyllis se od svojega 85. leta ves čas ukvarja z jogo
Phyllis se od svojega 85. leta ves čas ukvarja z jogo

Skrivnosti mladosti in lepote Phyllis Seuss

Joga je nato postala nepogrešljiv del vsakodnevne rutine Phyllis. A sprva (v teh petinpetdesetih letih) si je zadala skoraj športne naloge, na primer, da se nauči stojala za roke, kar na splošno predstavlja določeno težavo tudi za mlade športnike. Uspelo je - in čeprav zdaj Phyllis teh dosežkov ne more več ponoviti, joga ni ostala v preteklosti.

Izkazalo se je, da je ženska, starejša od 80 let, sposobna obvladati celo kompleksne vaje
Izkazalo se je, da je ženska, starejša od 80 let, sposobna obvladati celo kompleksne vaje

Ta vitka ženska je dolga leta vsako jutro začela z meditacijo in vadbo. Sredi pandemije 2020 je ura joge na dan postala ne le način za ohranjanje kondicije, ampak tudi odlično zdravilo za depresijo med samoizolacijo. Mimogrede, Phyllis je o tem svojim naročnikom na družbenih omrežjih povedala: ne čuti nobenega strahu pred obvladovanjem novih tehnologij in spodbuja druge, da so odprti za stalno učenje.

Knjiga Phyllis Seuss o tem, kaj ji je pomagalo ostati v tako odlični formi v desetem desetletju
Knjiga Phyllis Seuss o tem, kaj ji je pomagalo ostati v tako odlični formi v desetem desetletju

Na zahtevo naročnikov in oboževalcev je knjigo nekoč prevzela Phyllis Seuss. Tako je ta igralka in plesalka v 96. letu postala tudi avtorica, ki vestno izpolnjuje vse svoje pisne dolžnosti, vključno s sodelovanjem pri oglaševanju knjige, srečanjem z bralci in nastopanjem v pogovornih oddajah.

Bralni sestanki so bili del življenja Phyllis tik pred pandemijo
Bralni sestanki so bili del življenja Phyllis tik pred pandemijo

Knjiga vključuje Phyllisine nasvete tistim, ki želijo tudi čim dlje ohraniti kondicijo, vzpostaviti povezavo med svojim umom in telesom, uživati življenje od življenja kljub minevanju neusmiljenega časa. V tej publikaciji ni nič revolucionarnega - Seuss pa tudi na straneh v družabnih omrežjih kliče k aktivnosti, da se ne zadržujete v sedečem načinu življenja. "Pleši, hodi, samo premikaj se!" Ne da bi vztrajala pri kakšni posebni prehrani, Phyllis priznava, da je vse življenje jedla raznovrstno hrano, vendar v majhnih količinah - zato nikoli ni tehtala veliko.

Fizična aktivnost je ključ do dolgoživosti
Fizična aktivnost je ključ do dolgoživosti

Kot vrste telesne dejavnosti je 96-letna (takratna) Phyllis poimenovala ne le svojo najljubšo jogo in ples, ampak tudi vaje na simulatorjih, skakanje po vrvi, plezanje po stopnicah vsaj desetkrat na dan. Sobno kolo Phyllis je dobilo vzdevek "Jose" in je bilo tudi pomemben del njenega dne.

Življenje gre naprej

Phyllis Seuss je zdaj osemindevetdeset let. Ne skriva, da starost resno vpliva na zdravje. Kronične bolezni vključujejo težave z meniskusom, bolezni sklepov in mišic ter okvaro sluha. Phyllis zdravniki nenehno spremljajo in njeno željo po dobri formi imenuje težka bitka. Kljub temu vsako jutro začne s hvaležnostjo. "Vsak dan se zbudim v tem neverjetnem vesolju in rečem, kako srečen sem, da sem dobil to neverjetno lepo življenje."

Nikov črni pudl - še ena radost v življenju Phyllis
Nikov črni pudl - še ena radost v življenju Phyllis

Pred sedemdesetimi leti je Phyllis Seuss prvič letela z letalom. Pri 90 letih je skočila s padalom. Presenetljivo je, da ni postavila rekorda: tako med padalci kot med padalci planeta so bili takrat že smelci starejši. Mimogrede, Phyllis ima starejšo sestro, ki je že praznovala 100 -letnico. Tudi njena mama, ki je živela 94 let, je bila dolgotrajna jeter.

Biti aktiven, biti odprt in se ne bati naučiti novih stvari je ključ do dolgoživosti, pravi Phyllis Seuss
Biti aktiven, biti odprt in se ne bati naučiti novih stvari je ključ do dolgoživosti, pravi Phyllis Seuss

Še ena zgodba o veliki ustvarjalni dolgoživosti: Dinky Flowers, koreografinja, ki bo kmalu stara 100 let, vsak dan pleše in osvaja nove oboževalce.

Priporočena: