13 znanih igralcev, ki so veliko pridobili ali shujšali zlasti za vlogo

2024 Avtor: Richard Flannagan | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:17

Podoba, ki jo je igralec ustvaril na platnu, je le vrh ledene gore, zadaj pa je veliko dela, od psihološke priprave do zunanje podobnosti. Ne vedno, da bi v celoti ustrezali vlogi, je dovolj, da se naličite in delate s komodo. Igralci morajo narediti ogromno dela na svojem telesu. Včasih z leti uničuje grajeno postavo, včasih pa nasprotno, mukotrpno ustvarja popolnoma drugačno telo.

1. Chris Hemsworth, Thor

Ko je bil Chris oddan, je bil dobro grajen, s telesom deskarja - atletski, a suh. Obleka je visela na njem, kljub primernemu tipu, bil je oh, kako daleč od pravega Gromovnika. Režiser je dobil nalogo, da vrže glavne sile za črpanje telesa in navzven ustreza novi vlogi. Praktično ne zapusti dvorane šest mesecev, igralec se šali, da je le zanihal in jedel beljakovinsko hrano. Seveda mu je bil sestavljen individualni program in sodeloval je z najboljšim hollywoodskim trenerjem, zato mu je uspelo.

Skupaj je pridobil 10 kg mišične mase, po snemanju pa je prenehal s tako intenzivnim treningom. Poleg tega se je med nameščanjem obleke izkazalo, da je malce pretiraval, bil je malo majhen v rokah.

2. Natalie Portman "Črni labod"

Natalie nikoli ni bila debela, vendar je za to vlogo morala izgubiti 9 kg. Z višino 160 cm tehta 52 kg, med snemanjem filma, v katerem je igrala balerino, je tehtala 43 kg. Zanjo je bila razvita posebna prehrana, ki temelji na vegetarijanskih izdelkih. Poleg tega je veliko ur preživela na plesnem tečaju. Po igranju balerine je bilo treba biti ne le zelo tanek, ampak tudi znati plesati.

Po snemanju se je Portman vrnila k normalni teži in svoje oboževalce poziva, naj tega nevarnega poskusa ne ponovijo, saj je bila junakinja, ki jo je igrala, bolna z anoreksijo in je jedla samo grenivke, saj je verjela, da ji bo vitkost prinesla vlogo v Labodjem jezeru. Portman je za vlogo prejel oskarja.

3. Jonah Hill in njegove vloge

Ta igralec še nikoli ni bil vitek, kar mu ni preprečilo, da bi na zaslonu zgradil uspešno kariero. Nasprotno, njegova vloga so smešne debele ženske, v podobe katerih se popolnoma ujema. Za svoje vloge je pogosto spreminjal težo, na primer za film "Macho in Nerd 2" je izgubil 40 kg, za "Fantje s trunki" pa jih je pridobil 20. Kljub temu, da je bila njegova teža že primerna za podobo, je se je odločil, da njegovega junaka ne bo motila pisana druga brada. In zdaj so prišli na vrsto hamburgerji, soda in pozne večerje. Takrat je njegova teža dosegla kritično oznako zanj pri 115 kg. Ob občutku na sebi vseh užitkov kratkega dihanja, potenja in nerodnosti se je odločil shujšati.

Zdaj ni le shujšal, ampak se je tudi napolnil, začel jesti bolj racionalno, premišljeno pristopiti k vsemu, kar mu gre v želodec in to daje rezultate.

4. Jake Gyllenhaal, Levičar

Igralec je imel težave, saj je tik pred filmom "Lefty", v katerem naj bi igral boksarja, končal delo na "Stringerju", za katerega je izgubil 14 kg. Poleg tega ni šlo samo za to, da bi "požrl" njegovo prejšnjo težo, ampak za pridobivanje mišične mase, ker je moral vstopiti v ring in igrati prvaka.

Njegovi treningi so bili izredno intenzivni, seveda so poleg vaj za moč vključevali tudi boks, ker je bilo potrebno, da so se mišice razvile glede na želeno vrsto. Kljub temu, da se je moral ukvarjati s športom po 6 ur na dan, se je počutil odlično in priznal, da ima 80 kg energije in jeze.

5. Matthew McConaughey, Klub kupcev Dallas

Matthew v tem filmu je igral moškega, ki je umiral zaradi aidsa, jasno je, da je čeden moški, ki je poln zdravja, ne glede na to, kako se je navadil na vlogo, komaj prepričljiv. V 4 mesecih je odvrgel 21 kg in začel tehtati približno 60 kg, kar je kritična številka za moškega njegove starosti in rasti. Hujšanje je potekalo pod nadzorom zdravnikov in kljub temu, da je igralcu povzročilo veliko težav in nevšečnosti, je bilo razmeroma varno.

Praktično ni zapustil hiše, da bi bil ne le tanek, ampak tudi bled, praktično se ni premaknil, da ne bi pridobil mišične mase, ampak, nasprotno, jo zažgal. Za to obdobje je moral opustiti družabne dogodke. Prva stvar po snemanju se je naročil z dostavo iz hitre hrane.

6. Tom Hardy, Bronson

Zamisel, da bi igral Bronsona, je odobril znani kriminalec sam in dejansko je odobril Tomovo kandidaturo za to vlogo. Ni presenetljivo, da je mršav in žilav Tom sam odraščal na kriminalnem območju in ima preveč trd in eksploziven značaj, se je zdelo blizu zaporniku. Njihova komunikacija ni temeljila le na izmenjavi informacij za vstop v vlogo. Bronson je Tomu ustvaril program usposabljanja, po načelu, po katerem se je z leti zibal.

Bronson, visok 180 cm in tehta približno centner, resnično naredi vtis. Dela sklece z zaporniki na ramenih, teče, tudi če ga držijo stražarji, in na splošno veliko pozornosti namenja njegovi telesni pripravljenosti. V času priprav na film je Tom postal težji za skoraj 20 kg. Kajti, kot je Bronson kaznoval, so ga na klanje nahranili in ga pripeljali na usposabljanje.

7. Charlize Theron, "Pošast"

Charlize je pravi profesionalec, ki igranja ne vidi le v reinkarnaciji na platnu, ampak tudi v dolgotrajnem delu na vsaki malenkosti. V filmu "Pošast" igra umazanega odvisnika od drog in za mnoge je bila ta vloga pravo odkritje, razkritje, da bi lahko bila bleščeča Charlize takšna.

Za vlogo je pridobila 14 kg. Ni bilo težko, le naslonila se je na krofe, sodo in druge sladkarije, zato odvečna teža ni dolgo čakala, on pa je izključil šport, zaradi česar je bila njena postava ohlapna. Ostalo so zanjo opravili profesionalci. Frizerka je iz zlatih kodrov naredila vleko, vizažisti so kožo "pokvarili", na zobe pa so prišli do posebnih blazinic. Že na naslednji podelitvi oskarjev je Charlize izgledala neverjetno kot vedno, brez odvečnih kilogramov.

8. Tom Hanks, izobčenec

Igralec je v svoji karieri odigral več kot 70 vlog, toda snemanje v tem filmu ga je najprej pridobilo na teži, nato pa zelo hitro shujšalo. Skupaj je med snemanjem izgubil 23 kg. Po zapletu filma moški srednjih let pride v letalsko nesrečo in je prisiljen živeti na puščavskem otoku. Seveda je moral v tem času shujšati in zrasti, saj je junak živel od rok do ust.

Toda Tom je eden najbogatejših igralcev v Hollywoodu in zagotovo ne živi od rok do ust, zato je imel težave s hitrim hujšanjem, dogodki pa so na zaslonu prikazani v pospešenem načinu. Zato je bilo snemanje celo za nekaj časa celo prekinjeno, da je Tom pravilno zrasel in shujšal.

9. Demi Moore "Soldier Jane"

Kultni film, ki je obrnil kariero igralke, zaradi česar ni videti le kot romantična oseba, ki igra usodne lepote, ampak kot značilna igralka. Za snemanje v filmu je več mesecev preživela v vojaškem taboru, kjer se je usposabljala po programu "SEALs", kar pa ni počasi obrodilo sadov.

Njen program usposabljanja ni vključeval le kardio in obremenitev moči, temveč tudi psihološke tehnike. Navsezadnje je vse to zdržala le oseba s trdo psiho. Demi Moore je dokazala, da ni le lepotica, ampak tudi pravi borec; v boju za to vlogo je dokazala ne le drugim, ampak tudi sebi, da so takšne obremenitve v njeni moči. Do začetka snemanja je igralka brez težav delala sklece na eni roki.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Različne stvari"

Fant z rakom in napihnjen temnopolti raper sta dva videza, ki se med seboj ne ujemata dobro. Toda v Miscellaneous Things je vlogo dobil raper, znan kot 50 Cent. Ni ga veliko oboževalcev takoj prepoznalo v tej vlogi, razlika je bila preveč očitna.

Za to vlogo je referenčna vrednost v nekaj več kot mesecu dni padla za 27 kg. Seveda je bila to izredno težka naloga in opazno je pretresel svoje zdravje. Hujšal je na tako imenovani pitni dieti, torej ni jedel, ampak je pil - vodo, čaje, juhe. In delal je kardio vaje. Trening moči je zaklenjen, saj spodbuja rast mišic.

11. Christian Bale in njegove vloge

Njegov resni dramski nastop ni edino, na kar opozarja film "The Machinist". Po scenariju Bale igra lik, ki eno leto ne je in ne spi, videti je primerno. Bale je za to vlogo izgubil 28 kg. Poleg tega je želel še naprej izgubljati težo, vendar so zdravniki sprožili alarm in mu zagotovili, da bi lahko nadaljnja izguba teže povzročila nepopravljive posledice. Igralec se ni držal posebne prehrane, preprosto ni jedel, na dan je pojedel jabolko in pločevinko tuna v pločevinkah.

Po The Machinist je Christian igral v filmu Batman Begins in za to vlogo pridobil 45 kg, kar dokazuje, da se njegovo telo lahko spremeni v karkoli, če si to res želi.

12. Renee Zellweger, "Dnevnik Bridget Jones"

Ni bilo tako težko pridobiti 15 kg za vlogo, kako jih kasneje zložiti nazaj, še posebej, ker je Rene tako predebel in je na njej videti izjemno harmonično. V običajnem življenju skrbno spremlja kazalnike na tehtnici in si le redko dovoli kakšen presežek, zanimiva vloga pa je močan argument, da bi za nekaj časa pozabili na treninge in diete.

Igralka je pridobivala na enak način kot vsi drugi pri hitri hrani in pivu - to je glavna skrivnost tistih, ki se želijo zrediti, in tako ohlapna in neprijetna. Pridobljene kilograme sem izgubil v kratkem času, sedel na mono dieti in se aktivno treniral.

Jared Leto "Poglavje 27"

Športni igralec nikoli ni tehtal več kot 70 kg in težko si je predstavljati, da ima prekomerno telesno težo. Ko pa je bil odobren za eno od glavnih vlog v zanimivem filmu "Poglavje 27", se je odločil, da bo pridobil težo, da bi imel največjo podobnost z junakom - igral je morilca z motnjami v duševnem razvoju, ki je zamislil napad na idol.

S pomočjo sladoleda in oljčnega olja je pridobil 20 kg. Toda to povečanje telesne mase ni bilo zaman, pokvaril je presnovo in se komaj čez nekaj časa vrnil k običajnemu kazalniku na tehtnici. Mnogi oboževalci idola v novi podobi niso prepoznali, spremembe so se izkazale za preveč presenetljive.

13. Russell Crowe "Najglasnejši glas"

Neprekosljivi Russell Crowe je večkrat dokazal, da je on lastnik svojega telesa in ne obratno. V vlogi gladiatorja je bil brezhiben, vloga ostarelega Rogerjevega otoka pa mu je bila na rami. Za ta videz je pridobil težo in dosegel največ 135 kg.

Ni treba posebej poudarjati, da je Crowe, ki ima odličen nadzor nad svojim telesom in je za vloge večkrat shujšal in pridobil težo, odlično opravil to nalogo. Mimogrede, Crowe običajno pridobi na teži brez alkohola, čeprav ga ostali igralci uporabljajo za povečanje apetita in poslabšanje prebave.

Kljub vsemu sijaju, ki obdaja igralski poklic, vsekakor ne morete reči, da je lahko. Telesne preobrazbe vedno pustijo sledi na splošnem zdravju, še posebej, če se ponavljajo. Toda pravi strokovnjaki so pripravljeni na take metamorfoze in niso talci njihove zunanje lupine. Adijo ves svet se bori za pravico do debelosti in se bori za telo pozitivno, eden od igralcev poje hamburgerje, kot da ne bi zase, drugi pa poskuša novo dieto in vse to zaradi ene same vloge.