Kako izbrati ortopedski stol in ohraniti zdravje za poznavalce literature

2024 Avtor: Richard Flannagan | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 02:34

Že od otroštva nam skušajo vcepiti ljubezen do literature. Navsezadnje ne obogati samo našega notranjega sveta, ampak tudi razvija intelektualne sposobnosti. Po socioloških raziskavah je verjetnost, da bodo ljudje, ki berejo, napredovali v karieri, gradili boljše odnose in ohranjali jasnost uma v starosti.

Po drugi strani pa nihče ne razmišlja o tem, da je treba ustvariti ustrezne pogoje za branje. Sicer sta razpršena pozornost in nizko dojemanje besedila manjše posledice. Nepravilna drža ali slaba osvetlitev bo neizogibno povzročila poslabšanje vida in deformacijo drže.

Kako ustvarite pravo bralno okolje? Katerih pravil se morate držati? In kaj imajo ortopedski stoli s tem? Oglejmo si ta članek.

Slabe navade ljubiteljev književnosti

Branje v temi. Če ste se v otroštvu skrivali s svojo najljubšo knjigo pod odejo z svetilko, v odrasli dobi ne smete prezreti faktorja osvetlitve. Ni treba zaman pretiravati s vidom. Če čutite nelagodje, namestite dodaten vir svetlobe;

• Nepravilen položaj telesa. Branje romana med ležanjem na kavču se mnogim zdi pravo tolažba. Nepravilen kot in razdalja med vami in knjigo pa povečujeta pritisk na očesno mišico. To lahko povzroči omotico, draženje oči in astenopijo. Tudi izkrivljen položaj telesa škoduje vaši drži in vodi do različnih bolezni hrbtenice, kot so skolioza, osteohondroza in druge. Tu morate najprej razmisliti o nakupu ortopedskega stola. Toda o tem kasneje.

Branje na poti. Če radi preživite čas na poti za knjigo, pozabite nanjo. Nezmožnost osredotočanja na besedilo zaradi tresenja v transportu boli vaše oči celo bolj kot zatemnjena svetloba.

Zloraba pripomočkov. Dolgotrajno in nepremišljeno branje s tabličnega računalnika, monitorja ali zaslona telefona lahko povzroči sindrom utrujenega očesa (astenopija). Da bi se izognili neprijetnim posledicam, nastavite svetlost monitorja na optimalno raven, naredite odmore in ogrevanje za oči ter se izogibajte bleščanju in odsevom.

Ko so razkrite vse karte in se zavedate, da je zdravje neposredno odvisno od stopnje vaše bralne kulture, je čas, da se vrnete k izbiri pravega stola.

Kako izbrati pravi ergonomski stol?

Za začetek obstaja velika razlika med ortopedskim in ergonomskim stolom. Prvi je dolžan rešiti in odpraviti obstoječe težave s hrbtom, drugi pa je, da jih prepreči. Tu je pomembno število nastavitev, togost okvirja in prisotnost posebnih valjev. Toda oboje je zasnovano za izboljšanje vašega počutja in zdravega udobja.

Da bi našli popoln stol, smo pripravili nekaj smernic:

Najprej določite, za kakšne namene potrebujete stol in katere naloge bi moral rešiti. Kot smo že omenili, takšno pohištvo ne more le zagotoviti udobnega bralnega okolja, ampak tudi izboljša vaše zdravje. Prav tako morate poznati vse pogoje in značilnosti uporabe izdelka. Vrsta oblazinjenja, kompleksnost konstrukcije in prisotnost dodatnih elementov so neposredno odvisni od parametrov prostora in drugih zunanjih dejavnikov;

Ergonomski stoli imajo lahko različno število posameznih nastavitev, vendar morajo vse omogočati, da se model popolnoma prilagodi vašemu telesu. Obvezne nastavitve vključujejo: nastavitev višine sedeža, nadzor kota naslona sedeža, mehanizem nihanja (nagib ali kakršno koli pritrditev), pa tudi sinhroni mehanizem in nastavitev globine sedeža;

Zasnova stola je lahko toga ali srednje toga. Popolnoma mora slediti naravnim obrisom hrbta in zagotavljati zanesljivo podporo za 5 vretenčnih regij. To prispeva k enakomerni porazdelitvi bremena med sedenjem in vam omogoča, da popravite svojo držo;

Enako pomembna je izbira oblazinjenja in oblikovanja za stol. Tako kot pri knjigi tudi pri skrbnem odnosu do izdelka njena površina ni imuna pred zunanjimi dejavniki in kontaminacijo. Oblazinjen material mora biti trpežen, prijeten na otip in enostaven za čiščenje. Svetujemo vam, da si podrobneje ogledate tkanine nove generacije, kot sta azur in antara. Boljši kot je material in bolj zapletena oblika, višja je cena. Ortopedski stol vas mora razveseliti s svojim videzom, saj bo ta glavni atribut notranjosti neposredno vplival na vaše čustveno stanje in splošno vzdušje v prostoru;

Bodite pozorni na polnilo. Biti mora elastičen in se po fizičnem stiku hitro vrniti v prvotno obliko. Tu velja omeniti odlične lastnosti celičnega polimernega elastomera. To polnilo ima spominski učinek, spodbuja pravilno kroženje zraka in ne povzroča alergij;

• Stol mora imeti ustrezne certifikate kakovosti in varnosti. Na primer, vsi izdelki sistema Kulik so certificirani in izpolnjujejo okoljske zahteve Evrope.

Z upoštevanjem teh smernic lahko najdete popoln stol. Ergonomski izdelek vam bo pomagal, da se popolnoma sprostite in uživate v zanimivi knjigi, ne da bi pri tem žrtvovali svoje zdravje. In ne pozabite, največja skrivnost pravilnega branja je zabava.

Več podrobnosti na spletni strani proizvajalcev ergonomskih in ortopedskih stolov: kulik-system.com