Video: Trenirajte kot babica: 98-letna ženska je najstarejša indijska inštruktorica joge
2024 Avtor: Richard Flannagan | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:17
Nanammal je 98 -letna ženska iz Indije. V svojih častitljivih letih se aktivno ukvarja z jogo in poleg tega uči jogo več kot sto učencev, vsak dan vodi pouk. Njen najmlajši učenec je star komaj 6 let, a tudi tisti, ki že nekaj let vadijo, so presenečeni, kako zlahka in naravno Nanammal uspe izvesti gibe, ki so težki tudi za tiste, ki so veliko mlajši od nje.
Morda, Nanammal (Nanammal) in ni najstarejši učitelj joge na svetu (Američanka Tao Porton-Lynch, ki je zdaj stara tudi 98 let, je pravzaprav le nekaj mesecev starejša od Nanammala), vendar je njen zgled vseeno impresiven in navdihujoč. Z lahkoto izvede katero koli od asan, tudi najtežje med njimi pa v njenem nastopu izgledajo naravno in sproščeno.
Nanammal se je začela ukvarjati z jogo pri 8 letih z očetom in njegovimi starši. "Delali so na polju in ko so prišli domov, so delali jogo. No, jaz sem šel z njimi," pravi Nanammal. Potem ko se je Nanammal poročil, je nadaljevala svoje usposabljanje iz joge pri inštruktorju in ga izvajala skoraj vsak dan. 90 let prakse daje zelo dober rezultat, zagotovo: v svojem dolgem življenju Nanammal še nikoli ni bila v bolnišnici in nikoli ni jemala nobenih zdravil. "Skrivnost mojega zdravja je preprosta - nikoli se nisem nehala ukvarjati z jogo, to je vse," pravi ženska.
Medtem ko se večina ljudi, ki so dopolnili 98 let, zahvaljuje Bogu, da se lahko še premikajo (če se le da), se zdi, da se Nanammal lahko upogne v katero koli smer in zavzame kakršno koli pozo, tudi precej težko Halasana pozo, ki ni podana vsak ljubitelj joge. Učenci vsak dan pridejo k Nanammalu na pouk. "Občudujem njeno prilagodljivost," pravi eden od njenih učencev. "Lahko počne stvari, s katerimi imamo težave tudi po letih usposabljanja." Sin Nanammal Balakrishnan poučuje tudi jogo. "Moja mama zmore vse težke asane, tudi zelo bolečo pavovo pozo," kar pomeni, da moraš telo držati v vodoravnem položaju in se zanašati izključno na roke."
Fizično stanje Nanammala je resnično neverjetno. V svojem sareeju se zdi zelo krhka, toda ko izvaja vaje, so njeni gibi natančni in samozavestni, tako da se nehote prežete z notranjo močjo, ki jo prinaša ta 98-letna ženska. "Zvečer pred spanjem in zjutraj delam jogo s svojimi učenci. Dokler je moje telo napeto, ostane fleksibilno. Če mu pustim, da se sprosti, mi bo moč izginila."
Z Nanammalom študirajo različni ljudje: tako otroci, stari 6 let, kot dobro uveljavljeni 60- in 70-letni upokojenci. Pravijo, da jih Nanammal obravnava kot svoje otroke. Raje jih poučuje kot potuje po različnih državah, čeprav prejema veliko vabil z vsega sveta. "Nanammal res zavrne veliko vabil, predvsem zato, ker ne zna angleško," pravi njen sin. Vendar pa ženska sama meni, da to ni tako velika izguba: Nanammal zagotavlja, da je približno 600 njenih učencev že postalo inštruktorji joge, kar pomeni, da njene lekcije dajejo semena, njeni nauki se širijo po vsem svetu.
Deklica, ki se skriva pod vzdevkom "Nude Yoga Girl", se je odločila, da bo na tečaje joge privabila ljudi na drugačen način - začela je Instagram, v katerem med poukom nalaga svoje fotografije, a hkrati ostati popolnoma gol.
Priporočena:
Sobrino de Botín: Najstarejša restavracija na svetu, ki jo je Hemingway ljubil in kjer je Goya delal kot mladenič
V Evropi je veliko restavracij s stoletno zgodovino, vendar je najstarejša med njimi španska restavracija Sobrino de Bot í n, ki se nahaja v osrčju španske prestolnice. Zaradi tega je celo uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov
Kako je "babica aerobike" Jane Fonda prenehala ubogati moške in jih videti kot središče vesolja
Ta briljantna ameriška igralka ima več kot petdeset filmskih vlog, dva oskarja, pet zlatih globusov, dve nagradi BAFTA in eno emmy. In Jane Fonda je zaslovela kot ustvarjalka posebnega aerobičnega kompleksa. Kljub temu, da je sam izraz in razrede s plesno glasbo izumil ameriški fiziolog Kenneth Cooper, je aerobika po zaslugi igralke postala priljubljena. Vedno je bila fit in samozavestna, kar si je bilo težko predstavljati
Zakaj so umetniki Lucrezijo Borgia prikazali bodisi kot svetnico bodisi kot kurtizano: 5 različic - ena ženska
Podoba Lucrezie Borgia še vedno ostaja ena najbolj kontroverznih podob v zgodovini umetnosti in ne samo. Večina njenih portretov je bila reproduciranih desetletja po njeni smrti, prikazujoč jo kot čutno in zahrbtno osebo. Kako natančne so te podobe Lukrecije, pa je še vedno skrivnost. Navsezadnje se do danes pojavljajo številni spori in nesoglasja o tem, kaj je v resnici bila in zakaj jo je vsak umetnik upodobil na svoj način, v njej videl bodisi sveto Katarino bodisi idealizirano
Anatolij Papanov in njegova Nadežda: "Jaz sem monogamna ženska - ena ženska in eno gledališče"
Vse v njegovem življenju sploh ni bilo enako kot v filmih. Samo ljubezen je bila tako velika in svetla, da je bilo ravno prav, da o tem napišem roman. Anatolij Papanov je vse življenje do zadnjega diha ljubil eno in edino žensko, svojo Nadeždo. Oba sta šla skozi vojno. Čeprav se sliši grdo, sta oba pogledala smrti v oči. In morda so zato imeli žejo po življenju in žejo po ljubezni
Ne trenirajte na mačkah: izvirni oglas za pravice živali
»Lep posel! Žival so prijeli, z nožem razbili glavo, zdaj pa prezirajo. Morda nisem dal dovoljenja za operacijo … Pa tudi moja družina. Morda imam pravico vložiti tožbo. " Če bi profesor Preobrazhensky v teh dneh priredil slavni poskus, bi mu zagovorniki pravic živali vsekakor izrazili svoj "feh". Avtorji prvotnega oglasa pozivajo, naj ne kupujejo naravnega krzna, pa tudi naj nehajo žigosati konje, kastracijo živali brez anestezije, poskuse na naših bratih