Video: Življenje se pri 100 šele začenja: skrivnost dolgoživosti prebivalcev japonskega otoka Okinawa
2024 Avtor: Richard Flannagan | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:17
Glavna skrivnost, nad katero se borijo najboljši umi človeštva: kaj je skrivnost dolgoživosti! Japonski otok Okinawa - živahen primer dejstva, da se življenje pri 100 letih šele začenja! Tu naenkrat živi 457 stoletnikov, ki so že praznovali stoletnico. Povprečna pričakovana življenjska doba otočanov je 86 let, predstavnikov močne polovice človeštva pa 78. Otok Okinawa je najbolj zdravo mesto na svetu, kjer ljudje živijo srečno in uspešno življenje!
Prebivalci Okinave kljub svoji častitljivi starosti vodijo aktiven življenjski slog. 96-letni borilni umetnik Seikichi Uehara je premagal več kot 30 boksarskih prvakov, 105-letna Nabi Kinjo še vedno lovi strupene kače, lokalni 90-letni kmetje pa na poljih preživijo 11 ur na dan. Skrivnost dolgoživosti je preprosta in zapletena hkrati: ključ do uspeha je zdrava hrana in brezskrben odnos do življenja! Prebivalci japonskega otoka Okinawa delo dojemajo kot veselje, ob začetku dela se nikoli ne jezijo.
Prehrana lokalnih prebivalcev si zasluži posebno pozornost. Stoletniki praktično ne jedo mesa, vendar z veseljem jedo riž, ribe in zelenjavo. Njihova značilna jed, posebej pripravljena svinjska ušesa, vsebuje veliko kalcija in minimalno maščobe. Za zelenjavo imajo raje tofu, grenkobo in sladki krompir. Prebivalci otoka ne zavračajo posebnega riževega vina Avamori.
Med prebivalci otoka Okinawa obstaja aforizem, ki odraža njihovo življenjsko filozofijo: »Pri 70 letih si še otrok, pri 80 letih - mladenič ali deklica. In če pri 90 letih k vam pride nekdo iz nebes s povabilom, mu povejte: "Samo pojdi in se vrni, ko bom star 100 let."
Na žalost sodobno življenje postopoma prilagaja izmerjeno življenje otočanov. Mladi so vse bolj nagnjeni k "nezdravi" hrani, ki je priljubljena na zahodu, hitra hrana nadomešča zelenjavo. V zadnjih letih se med prebivalci vse pogosteje beležijo primeri debelosti in pljučnega raka. Razlog za to je zanemarjanje pravil zdravega načina življenja, ki jih lokalni staroselci tako dobro poznajo!
Otok Okinawa je znan ne samo po svojih starodobnikih, ampak tudi po letnem festivalu zimske češnje!
Priporočena:
Po 70. se aktivno življenje šele začenja: joga, padalstvo in drugi užitki 98-letne Phyllis
Živi v čudoviti hiši, se ukvarja z jogo in tangom, rada se izvrstno oblači in objavlja fotografije na svojih straneh v družabnih omrežjih. Zdi se, da ni nič posebnega - če pozabite, da je Phyllis Seuss stara 98 let. In na to je zelo enostavno pozabiti, če pogledamo podobe negovane vitke ženske. Phyllis Seuss ne zanika, da se nenehno bori s starostjo, in svoje uspešne izkušnje še naprej deli z oboževalci
Težka pot do sreče Marine Neyelove ali Življenje po 40 se šele začenja
8. januarja Marina Neyelova, ljudska umetnica RSFSR, gledališka in filmska igralka, praznuje 71. rojstni dan. Ustvarjalni uspeh ji je prišel zgodaj, ko je kot študentka zaigrala v filmu "Stara, stara pravljica". Toda pot do osebne sreče je postala veliko daljša in težja: rodila je hčerko pri 40, svojo usodo pa spoznala pri 42 letih
"Po 40 letih se življenje šele začenja": labodja pesem priljubljenega favorita Marka Bernesa
Njegove pesmi "Dark Night", "Path - Frontal Track", "Cranes" je pela vsa država. Njegova labodja pesem, najpomembnejša v življenju, je bila Lilia Bodrova. Mark Bernes, ki je slovel kot ženskar in pretepač, se je po nesreči znašel s to žensko za isto mizo, ki je že bila znana pevka, in se ji je izkazal za zvestega do zadnjega dne. In dala mu je ljubezen in mu vdihnila življenje
Življenje se pri 90 letih šele začenja: epsko potovanje po celini
Normin mož Leo je lani poleti umrl, kmalu po tej izgubi pa je bila Normi sama diagnosticirana z rakom. Zdravniki so predlagali, naj Norma opravi kemoterapijo, a je ženska odločno to zavrnila. Stara je že 90 let in ženska se je odločila, da svojih dni ne bo preživela v bolniški postelji, ampak na obupanem potovanju
Življenje se šele začenja pri 40: 10 slavnih, ki so poročno obleko nosile v odrasli dobi
Za srečo ne bi smelo biti ovir ali starostnih omejitev. Kdo je rekel, da lahko poročno obleko nosite le v mladosti? Znane osebnosti, ki se po 40 letih odločijo spremeniti (ali obnoviti) zakonski stan, so si pogumno oblekle poročno obleko in se strinjale, da gredo po hodniku